Aanraking vanuit het hart
Een tijdje terug sprak ik met mijn collega over de kwaliteit van massages. Zij gaf aan dat een masseur nog zoveel technieken in zijn rugzak kan hebben, zoveel cursussen of opleidingen kan hebben [...]
Tips om lekker te slapen
Lekker slapen, wie wil dat nu niet? Lees in deze blog allerlei tips om lekker te slapen. Soms heb je dagen dat je de slaap niet goed kunt vatten. Dat is balen. Als die periode wat langer duurt, [...]
Ki, de stoom die van de rijst af komt
Afgelopen maanden heb ik bij Christel van der Meer lessen gehad in de Oosterse manuele toepassingsvorm Zen Shiatsu. In de lessen leren we over Ki en meridianen. We ervaren de Ki met het doel [...]
Het effect van kou en warmte op je lichaam
Sommige mensen duiken in de winter het koude zeewater in en pretenderen dat dit fantastisch gezond voor je is. Wat doet kou eigenlijk met je lichaam? Het tegenovergestelde fascineert mij [...]
Een reset van het lichaam
In mijn laatste blog, heb ik geschreven over de Trager Approach®. Hoewel ik de bewegingstechnieken die op de Trager Approach® gebaseerd zijn, gedoceerd heb gekregen op de Akademie voor massage [...]
De kracht van moeiteloos bewegen
Ken je het gevoel dat je heel hard je best doet en dat het nergens toe leidt? Je piekert je suf waarom het niet gaat zoals jij wilt. Wat als je even pauzeert en luistert naar je lichaam? Wat als [...]