Kwetsbaarheid tonen
Je kwetsbaarheid tonen. We houden daar niet zo van. Toch is het belangrijk om kwetsbaarheid niet weg te drukken. In deze blog vertel ik waarom we kwetsbaarheid verbloemen, wat de keerzijde is en [...]
Vind jouw persoonlijk ritme
Wat is jouw persoonlijk ritme? Jouw persoonlijke eb en vloed dat bepaald hoe we door het leven gaan? Deze oefening brengt je bij jouw ritme.
Ervaringen cliënten onderzoek controle loslaten
In 2020 heb ik een onderzoek naar het loslaten van controle met behulp van massagetherapie. Dit waren de ervaringen van cliënten na 5 massagetherapie sessies: “Ik herken langzaam maar zeker meer [...]
Controle leren loslaten met holistische massagetherapie
Kan je controle leren loslaten met behulp van holistische massagetherapie. En heeft dit ook effect op het gedrag en de emoties van een cliënt? Dit heb ik onderzocht in 2020 en daar vertel ik [...]
Meer flexibiliteit met fascia stretching
Fascia stretching is een actieve en dynamische manier van stretchen die gericht is op de fascia in ons lichaam. Het is een populaire manier van stretchen in Noord-Amerika en wordt in Nederland [...]
verschil massagetherapie en ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage heeft als doel “jouw lichaam en geest ontspannen” en massagetherapie heeft als doel “een antwoord geven op jouw hulpvraag”. Toch merk ik dat de meeste klanten iets meer [...]
Verandering met het lichaam als ingang
Wat gebeurt er bij het bewandelen van deze nieuwe paden? Of anders gezegd, waarom bewandelen we vaak dezelfde paden? We ontwikkelen patronen die ons helpen maar soms ook lastig te veranderen [...]
Het verhaal van het lichaam
Wat zegt een lichaamshouding over jouw persoonlijkheid? Zegt jouw lichaamshouding iets over jouw levensverhaal en jouw overtuigingen? En is lichaamshouding te veranderen? En daarmee ook je [...]